書いて歩いて からだづくり X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2021.02.052021.10.02 コロナ禍で人と会えない・仕事がない・外出できない…という「ないないづくし」。 黙っていると鬱々とした気分が抜けない。 だから昨年以来のコロナ禍では一貫して、「書く」と「歩く」だ。 この2つでだいぶすっきりする。 書くにはノート1冊あれば十分だ。 歩くのはタダだ。 お金がかからない。 私もこうしてブログを書くとだいぶすっきりする。 毎日散歩して気分はだいぶすっきりする。