からだづくり 書いて歩いて コロナ禍で人と会えない・仕事がない・外出できない…という「ないないづくし」。黙っていると鬱々とした気分が抜けない。だから昨年以来のコロナ禍では一貫して、「書く」と「歩く」だ。この2つでだいぶすっきりする。書くにはノート1冊あれば十分だ。歩く... 2021.02.05 からだづくり