走る走る

我が家の長男は運動が苦手だ。

しかし、昨年あたりから様子が変わってきた。

長距離走が好きになってきた。

小1~小4まではマラソン大会でビリだった。

けれども、昨年(小5)はビリを返上したらしい。

昨年は「自分より遅い子どもがいた」と話していた。

昨年あたりから走るのが速くなってきて、毎朝学校に行くときも小走りでかけていく。

長男は運動がずっと嫌いだったので、ただ走るだけとはいえ「長距離走」という好きな種目ができて本当に嬉しい。

長男、走ると当然にたくさん呼吸するので気分が良いみたいだ。

思春期を迎えて少しずつ筋力がつき、走れるようになってきたのかもしれない。

「思春期=心身が不安定になる暗黒時代」と捉える支援者もいる。

けれども、思春期を迎えると体力がついてくるので、悪いことばかりではない。

男の子の場合、思春期を迎えると男性ホルモンの影響で筋力が強くなる。

長男はまだまだ子供の体型を引きずっていて線が細い。でも、体つきがほんの少ししっかりしてきた。

思春期の到来によってもたらされるチャンスを逃さず、長男にはいろいろな運動を楽しんでほしい。

 

マラソン大会へ向けて

ついに追いつかなくなる

昨年からマラソン大会に向けて走る練習(ジョギング)を親子でしてきた。

まあ、毎日走るといっても1~2キロ程度だ。

我が家の長男は足が遅い。

だから、昨年はまだ、親である私のほうが早かった。

ところが今年は、本気を出されると長男にまったく追いつかない(涙)

親である私が運動不足のせいもあるが。

水泳以外のスポーツをしていない、足の遅い長男であっても、小6ともなれば体育の授業でそれなりに体を動かしているだろう。

だから、定期的な運動をしていない親が走っても追いつかない。

 

「一定の速度で走る」ことが苦手

毎日ジョギングをしている長男の走り方にはいまだ課題がある。

長男は「一定の速度で走る」ことが苦手だ。

長男は、いきなり猛スピードで走りだしたかと思うと、疲れると止まる。

これを繰り返す。

昨年まではこういう傾向がもっと強かったが、今年は少し改善されている。

とはいえ、いまだに一定の速度で走り切ることが苦手なので、「一定の速度で走る」ことは今後の長男の課題だ。

小学校入学前や小学校低学年では「一定の速度で走る」ことができない子どもは多い。

言うなれば、長男は運動の発達段階が小学校低学年レベルなんだろう。

楽しんで走るのを繰り返すことで、一定の速度で走れるようになってほしい。

 

すべてのことに共通する

実は走ることに限らない。

長男は、走る以外の勉強でも習い事でも「力を加減しながら物事を継続して行う」ことが苦手だ。

長男が「一定の速度で走る」ことができるようになれば、勉強やほかのスポーツでも「力を加減しながら継続的に行う」ことができるようになるのだろう。

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